Jana Vaňhová
Instruktorka jógy
Jako instruktorka jsem se aktivně věnovala aerobiku / step aerobiku a gym ball cvičení. Poté v roce 2003 přijel do Pelhřimova Vašek Krejčík předvést lekci jógy a to mě hned od prvního okamžiku naprosto uchvátilo. Od té doby jsem se naplno rozhodla věnovat józe a všemu, co s ní souvisí. Mám odcvičeno přes 4000 hodin a neustále se snažím zdokonalovat a posouvat své jogínské umění vpřed. Ráda cestuji po exotických zemích, kde se snažím načerpat unikátní znalosti a další zkušenosti, které se poté snažím předávat dál. Cesta jógy nikdy nekončí.
Vítejte do mého světa relaxace a sebepoznání.
Namaste!
Lenka Korečková
Instruktorka Yogalates
Jóga mě potkala před více než dvaceti lety. Od té doby je to můj parťák, který mi pomáhá najít rovnováhu v těle i mysli podle toho, v jaké životní situaci zrovna jsem. Postupně se k tomu přidal i pilates, který mě naučil efektivně používat hluboký stabilizační systém a pomohl mi posunout se v józe i dalších sportech zase dál. Ráda oba přístupy kombinuji. A ráda svoje zkušenosti předám dál. V Yana Joga studiu vám nabízím hodiny zdravého pohybu v propojení nazvaném Yogalates, který o vaše tělo i mysl pečuje s láskou.
